Pilates: corpo malhado sem musculação
Pilates: corpo malhado sem musculação
De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress. Ufa! Não é à toa que o pilates conquista novas adeptas a cada dia
Por Olga Penteado
Pilates & Especialidades em Saúde